플랭크 3분하기

요새 홈트하면서 플랭크 꼭 하는데요 3분 이어서는 못하고 끊어서라도 3분채워 하고있어요

3분 안쉬고 할수있을때까지 화이팅입니다

댓글1
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    플랭크 엄청 힘들어요 살살 조금씩.
    늘려가면서 해주네요

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