이번주도 간헐적 단식 이어갑니다

간헐적 단식은 살도 빼는 것이지만 그보다 더 좋은게 있습니다

당뇨에 대한 인슐린 저항성의 문제를 해결합니다

그래서 간헐적 단식을 진행하고 있습니다

이게 좋은 도움이 되는거 같습니다

이번주도 계속 진행하려구요

댓글6
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    당뇨 전단계인 저도 간혈적 단식에 도전해봐야겠어요.
    꼭 습관이 됐으면 좋겠네요.
  • 간헐적단식 해봤는데 저는 타이트하게 하지않아서 그런지 효과 못봤어요
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    간헐적 단식이 건강에 좋은데... 이거 실천하기기 쉽지 않더라고요...
    이번주 목표하신 간헐적 단식 성공하시길 응원합니다....^^
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    하루한끼먹는것도 간헐적단식에 포함되는걸까요?
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    생각보다 간헐적 단식이 엄청 어렵던데 그걸 꾸준히 실천하고 계신다니 정말 정말 멋있습니다
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    간헐적 단식 너무 좋은 것 같아요!
    저도 도전해봅니다

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