만보걷기 이어하기(이번주 할 것)

어느 곳이든 동기부여가 되어 규칙운동을 하는것..

너무 좋은것 같아요

거창한 것은 아니더라도 꾸준히 아침으로 걸어보려 합니다

지난 9월 6일부터 구멍안내고 걷기 해 가고 있어요//

9월 19일까지 거창하지는 않지만 안빠지고 1만 보 갇기 해 보려고  다짐해 봅니다

추석명절이라 시골도 가야하고 인척만나 한잔 해야 하는 등 여건은 좀 불리 하지만 해 보겠습니다..

시골에 가서도 만보걷기?? 하뵤죠 뭐~~ㅎㅎ

1차적으로 오늘까지기록입니다..

사람이 어느 목적을 세우고 꾸준히 실천해 가며 좋은 습관을 들이는것..

참 올바르른 행동 같아요~~