오늘의 다짐-물 많이 마시기

물 2리터 마시기.

커피는 한잔만 마시기.

댓글7
  • 커피한잔! 너무 어렵네요 ㅠ.ㅠ
    저는 오늘 두잔 마셨어요 
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    날이 더워서 물 진짜 많이 먹게됩니다~
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    요즘은 날씨때문인지 음료나 커피대신에 물을 마시게 되더라구요. 저도 하루 1리터이상은 마시는 것 같아요
  • 정말 중요하죠. 날이 더워서 물도 아아도 저절로 많이 마시게 되네요.  
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    더운 날씨에 물 마시기 중요하죠
    커피 보단 물이 수분보충에 좋다고하네요.
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    물을 나이 먹으니까 더 안먹게 되는거 같아요. 의식하고 틈트뫼 챙겨 마셔야겠어요. 커피를 안마시면 좋다지만...어렵죠ㅋㅋ 같이 힘내요!
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    오늘도 더운 날씨예요 
    오늘도 고생많으셨어요~!!^-^ 

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