8000보 걷기!!!

요즘은 그래도 아침이나 저녁은 나름 선선하더라구요

저녁 먹고 동네 공원 산책겸 좀 걸어야겠어요ㅎㅎ밥 먹고 걷기만해도 혈당 조절이 된대요~~모두 혈당 관리합시당

댓글6
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    밥 먹고 걸어야지요~ 근데 지금은 쉬는중요 
  • 혈당관리 하면서 운동하면 건강에 좋을 것 같습니다
  • 저는 만보 걷기 하려고요
    한 달 정도 꾸준히 해보려 합니다
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    이제 좀 걷기 좋지요~ 
    열심히 걸어요
  • 저는 만보걷기 도전 중이에요 같이 화이팅입니다 
  • 저는 오늘 만보걷기 도전입니다 같이 힘내요

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