9.6.금. 실내자전거 20분 타기

오늘이 5일째입니다.

실내자전거를 구입하고 조립하고, 앱연동 해서 매일 자전거를 타고 있습니다.

처음엔 타고 내려올 때 다리가 뻐근해서 무리가 갔나 걱정했는데, 5일 된 오늘 괜찮아졌어요.

몸이 좋아진거 같아서 너무 기쁩니다. 

하루 마무리로 자전거를 타고 개운하게 샤워를 하면 넘 뿌듯합니다.

댓글5
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    저도 요새 실내자전거 하나 들이고 싶은데요.
    너무 수고하셨어요~~
  • 실내 자전거를 구입하셨군요 실내 자전거가 있으면 운동하기 편하고 좋더라고요 
    저도 집에 있어요
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    운동은 꾸준히 하는게 중요하다고 하네요
    화이팅 하세요 
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    실내 자전거도 좋은 운동이죠... 너무 무리 하지는 마시고 꾸준히 하시길 바래요! 화이팅!!
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    집에서도 열심히 실천하시네요ᆢ 꾸준히 하시길 바래요

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