운동해서 당떨어뜨리기

당뇨 때문에 식단관리중인데 식단은 우선 순항중 운동해서 이번주 안으로 정상수치만들기 지금까진 성공

댓글6
  • 저도 걷기 운동부터 시작해야겠어요 그다음은 달리기
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    식단 성공하셨다니 다행이네요. 제일 어려운 건데 야채를 주기적으로 드셔보세요
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    아 맞아요.. 운동하면 내려간다고
    하긴하더라구요 
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    식단관리
    당체크 잘 하시길요
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    운동 식단관리 모두 신경써야겠네요
    건강관리 잘 하세요
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    요즘 당뇨 걸리신 분들이 많더라고요 식단관리 필수 에요

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