스트레칭하기

잠자기 전에 스트레칭,

찌부드한 몸 풀기

댓글6
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    스트레칭좋죠 ㅎㅎ
    저도 매일하려고노력중입니다. 
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    몸이 조금이나마 유연해지길 바라며해요
    아직 뻣뻣하지만요 ㅎ
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    격한운동은 못하는 상태라 저도 우선 스트레칭부터 같이 화이팅해요
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    꾸준히 하니 확실히 좋더라구요
    좋은 날요
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     별거 아닌 거 같지만 한 번 스트레칭 해주면 몸이다 개운하답니다
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    맞아요 한결 가벼워요
    굿데이요

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