물 1리터 이상 마시기

물이 몸에 좋지만 너무 많이 마시는 것도 안좋다고 하더라구요.

 

그래도 1리터 정도는 문제 없을 것 같아서 도전하고 있습니다.

 

350ml 텀블러 컵에 2번 정도 마셨습니다. 

 

퇴근 때까지 1시간 정도 남았으니 한번 더 받아와서 조금씩 마시면 될 듯 하네요.

 

물도 은근히 계속 마시니까 배가 아픈 것 같은데 괜찮은 건가 모르겠어요.

댓글6
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    물 마시기 좋아요
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    저도 물을 많이 마셔보도록 노력해야 겠어요ᆢ 물보단 커피를 더 먹게 되니ᆢ
  • 조금씩 자주 마셔야는데
    손이 잘 안갑니다ㅠ
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    신부전증이 있는 분들은 과도한 물 섭취는 몸에 해롭다고 하더군요...^^
    수분 충전 적당하게 잘 하시고 건강하시길요...ㅎ 응원합니다...^^
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    1리터는 문제없죠~
    조금씩 자주 드셔보세요!
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    물마시기 응원합니다
    조금씩 자주 드셔야 효과 좋대요

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