오늘의 다짐 & 목표

목표 27) 조금씩이라도 움직이기

2024.09.05 14:57

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눈을 뜨고 걸어서 출근해보자는 생각을 바로 했습니다!

한시간정도 걸어서 출근하니 너무 기분이 좋네요

상쾌한 아침 공기를 마시며 걷노라면 온몸의 세포 하나하나가 생기를 얻는 것 같아요.

새소리에 귀 기울이다 보면 그냥 기분이너무 좋아지네요! 우핳

점심시간엔 동료들과 30분씩 걸어보려구요. 담소도 나누고 운동도 하니 일석이조예요.

회사에선 엘리베이터 대신 계단을 이용하고, 화장실도 멀리 있는 곳으로 가려고 해요

일상에서 움직이기 생각보다 쉽죠?!

같이 화이팅해봐요

오전엔 반시체놀이ᆢ그나마 오후에 움직이게 되더라구요ᆢ 걷기라도 열심히 해야겠어요

2024.09.05 21:55

늘 화이팅! 입니다^
시작이 반이고 이미 성공을 향해!

2024.09.05 20:49

바지런해야 살 빠진다고 하더라구요 ㅠ
한시간 걸어서 출근이요?
와우 힘들어서 낼부턴 안하고 싶을거 같았는데 대단하세요

2024.09.05 17:18

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