커피는 하루 한 잔만 마시기

카페인 섭취하면 밤에 잠을 잘 못잘 수 있으니까

커피는 하루에 딱 한 잔만 마시기

댓글14
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    커피 줄이고 꿀잠 주무시길!
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    아 진짜 꿀잠 자고 싶어요
    즐거운 하루 보내세요
  • 저는 커피 한잔 이상은 마시면 안되서
    그다지 또 자주 마시는 편이 아니라
    커피 하루에 여러잔 드시는 분들은
    좀 줄이는게 맞는거 같아요 
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    맞아요 많이 마셔서 좋을건 없어 보여요
    오늘도 행복한 하루 보내세ㅛㅇ 
  • 저도 하루한잔 철칙
    그런데 가끔은 두잔이네요ㅎㅎ
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    가끔은 괜찮아요 ㅎㅎ
    온르도 즐겁게 보내세요
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    ㅈㅏㅁ이 너무 중요하죠
    카페인은 잘 조절해야해요 ㅠ
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    카페인은 잘 조절해야하는데 잘 안되고 있어요 즐거운 날 보내세요 
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    커피 줄이기 저도 동참이요
    자꾸 마시게 돼요 습관처럼요
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    동참하고 같이 화이팅이요
    즐거운 날 보내세요
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    커피줄이는거 힘들어요ㅠ
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    특히 사무실에선 더욱이요
    즐거운 하루 보내세요 
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    건강 때문에 커피 몇달 끊었다가...
    다시 마시기 시작하니 1잔이 2잔이 되고, 2잔이 3잔이 되고...
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    약간 습관인것도 있긴 한거 같아요
    건강관리를 위해 줄여보아요

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