플랭크하기

플랭크 안하다가 하니까 다시 팔이 후덜덜

꾸준히 해야겠어요

댓글4
  • 플랭크하기 좋은목표에요 
    프로필 이미지
    작성자
    너무 힘든 운동중 하나 같아요
    맨몸 운동이 정말 은근 힘들어요
  • 프로필 이미지
    맞아요^^; 플랭크는 코어힘도 들어가지만
    팔힘도 만만치 않게 많이 요구되죠
    프로필 이미지
    작성자
    꾸준히 하는게 정말 중요한가봐요
    좀 쉬었떠니 바로 원점 ㅎ

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기