오늘의 다짐과 목표2 27 - 밤늦게 먹지 말자

헤이

공감합니다

밤에는 야식을 참기가 힘든것 같아요. 일찍 자는것도 방법이 될 수 있겠네요

하늘~♥

저도 식단관리해야해서 저녁엔 너무늦으면 굶어야할거같아요ㅜ

건강하자으니

야식 줄이기가 힘들긴 하더라고요. 
저녁에 늦게 자면 뭔가 더 먹고 싶어지긴 하더라구요.

BONBON

그것도 좋은생각입니다.ㅠ
무릎이 안좋으시면 체중조절이 필수니까요 

자꾸 먹다보니 습관이 되지만 노력해요

응

매일 밤늦게 먹고 있는 저를 봅니다...ㅠㅠㅎㅎ

지영도영

저도 자꾸 먹다보니 습관이 되었네요

Eun soOk♡

맞아요, 배고플때 빨리 자는게 이기는듯해요~~

퍼플

저도 내일은 이걸 목표로 해봐야 겠네요.
생각처럼 잘 안돼요. 늘 늦게 뭘 먹게 되는 것 같아요.

정미소

잠을 자버려야됩니다
꼭 일찍  주무셔요