소식하기

아침 점심을 든든하게 챙겨먹고 저녁에는 가볍게 먹도록 노력해야겠어요!!

댓글6
  • ㅇㅏ침을 먹어야 소식이 가능한것 같아요. 삼시세끼 지키기가 의외로 어려운것 같아요.
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    저녁 가볍게 드시기 목표 설정 응원하겠습니다. 
    소식이 건강에 좋다고 하더라고요
  •  가볍게 먹도록 노력하고 많이 움직일게요
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    소식 쉽지 않아요 ㅠㅠㅎㅎ
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    저녁만 가볍게 먹어도 확실히 좋치요
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    일하느라 끼니 놓치기 쉬운데... 
    그러다가 보면 밤늦게 먹게 되더라구요.
    꼭 성공하시길 바랍니다.

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