나이들수록 유산소운동 못지 않게 근육운동도 중요하다
팔굽혀펴기 스쿼트 윗몸일으키기 20개씩 5세트 오늘 성공함
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- 01댓글아이유 시그에 팝업이라니ㅜㅜ 유애나는 행복해서 웁니다3010026.11.09
- 02댓글투바투 PERFECT STORM 팝업 한강쪽이라 꼭 가보고 싶어요!!1450026.11.09
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