샐러드 먹기

식사전에 야채 샐리드 먼저 먹고 식사하기

댓글5
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    좋은 식단관리 방법이네요 야채 조금이라도 미리 꼭 챙겨먹어야겠어요!
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    혈당조절에 도움이 된다는 방법이죠 저도 들어봤어요ㅎㅎ 양배추 작은 조각으로 잘라놓고 식전에 먹어봤는데 좋더라구요
  • 포만감을느낄수있으니...
    식사전 샐러드..강추입니다^^
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    식사전에 야채 샐러드 먼저먹기
    좋은거 같네요 
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    혈당 올라가지 않기 위해 먼저 채소를 먹어야 한다는데 그게 어렵네요 샐러드는 꼭 간식 같고 마무리 같아요

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