오늘목표; 저녁먹고 눕지말고 자전거30분타기

이동선

건강관리를 위해서라도 꾸준히 운동해보세요
자신을 위해 투자한다는건 행복한거죠

영주

ㅇ목표 꼭 이루길 바랄께요~~  자전거 열심히 타셔요ㅎ

콘치콘초

운동하기실천이군요
화이팅하세요

혈당조절하는데 운동이 최고네요

자전거 넘 좋죠 ㅎㅎ
가을되면 자주 타려구요 ㅎㅎ

minimal

저도 밥먹고 바로 눕는데

그런 목표부터 시작하는거죠~
저녁먹고 바로 누우면 위염생길수 있으니 
조심하는게 좋아요 운동도 바로 하지마시고
꼭 30분 지나서 하세요 파이팅입니다~~