물 2L 마시기

요즘 커피 마시면서 물 마시는게 많이 줄었어요.

커피 마신만큼 물 마셔줘야하는데 오히려 더 줄어서 ..

오늘은 꼭 물 2L 마시기 목표 성공해야겠어요

댓글10
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    여름엔 수분보충 필수입니다!!
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    물 마시는건 항상 목표하고 실천하려고 노력하는데 의외로 또 쉽지가 않아요
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    1L도 쉽지않던데
  • ㅈㅓ도 요즘 물 자주 먹으려고 하고있어요 2리터 먹기 힘드네요 
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    저도 오늘 커피 안마시기 목표 ^^ ㅎㅎ
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    커피대신 물마시기 저도 노력중입니다^^
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    물 2리터를 어떻게하면 마실수 있지요?  방법을 공유해요
  • 여름에는 물 많이 마시고 수분 가득 충족해야죠
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    충분한 수분 충전이 건강에 좋죠...^^
    오늘은 꼭 수분 충전 목표 달성하시길요...ㅎ
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    크~^^ 그것도 좋은것같아요!!
    저는 요즘 1.5리터 채움 하고있어요 ^^

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