스트레칭 하기

몸이 굳은건지 여기저기 뻣뻣해지고 아프네요.스트레칭만 중간중간 해줘도 시원하고 좋더라구요. 잠깐씩 

일어나서, 자리에 앉아서도 여러 스트레칭 동작을 해보겠습니다.

댓글5
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    맞아요 스트레칭만 해도 몸이 풀리죠
    앉아서 하는 스트레칭까지 화이팅
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    정말 중간중간 스트레칭만 해줘도 혈액순환도 되고 좋은 기분이에요
  • 스트레칭만 해도 몸이 가뿐해지죠~~
    화이팅하세요 ~^^
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    응원합니다 
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    스트레칭 중간중간 해주면 효과 좋아요ㅎㅎ 

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