물 1L 마시기

물을 하루에 1L~1.5L마셔야 한다던데

너무 적게 먹고 있더라구요.

1L 쉽지 않던데 오늘 한번 마셔보겠습니다.

다른 음료를 줄여야겠어요.

댓글4
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    물 충분히 드시는게 보약이라고 하더라구요
    항상 응원하겠습니다~ 
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    저는 생수가 잘 안맞아 보리차나 결명자차를 끓여 차갑게 마시는데.. 굿!
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    1리터 마시기 어렵더라구요 자주자주 마셔야겠어요!
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    물이 생각보다 건강에 엄청 좋더라구요
    습관둘이면 좋울거같아요

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