아침에 3km 러닝하고, 만보도 걸었어요~

오늘 목표인 만보걷기 & 3km러닝하기

아침에 성공했어요~

지난주부터 아침 일찍 혼자 운동하는 중이라 

공원에서 제 마음대로 걷고, 뛰고, 힘들면 

여기저기 어슬렁거리기도 했는데 어제ㆍ오늘은 

진짜 너~~무 덥네요ㅜ

그래도 만보 걷고 & 3km러닝도 성공했어요😂

운동하고 와서 시원한 물을 거의 1L는 마신 

것 같아요 ㅎㅎ

아침에 3km 러닝하고, 만보도 걸었어요~아침에 3km 러닝하고, 만보도 걸었어요~

댓글11
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    걷는 것은 어느 정도 하겠는데 뛰는 것은 정말 힘들 것 같아요
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    더위에 걷는 것도 힘든데, 런닝이라니...
    정말 대단하세요..
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    와...진짜 멋지고 대단하세요. 아침은 진짜 일어나기 싫은데ㅠㅠ 더운데도 열심히 하는 모습이 보기 좋습니다 ㅎㅎ
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    러닝은 진짜 마음 먹기가 쉽지 않은데 대단해요
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    와 3킬로 런닝 대단하세요 아침에 덜 더울 때도 걷기도 힘든데 런닝이라뇨 정말 대단하세요 저도 가을되면 좀 뛰어야겠습니다
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    어흑~~~ 이리더운데ㅠㅠ 넘나 고생하셨어용!! 휴
    오늘도 수분충전 잘하시고
    즐건오후되세요 ㅎㅎ 
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    너무 더워서 걷기만 해도 땀이 나던데
    러닝까지 대단하시네요
  • 더위먹을까봐 걱정되는대요ᆢ
    수분십취 충분히 하시는거죠??
    수고하셨네요 ~~^^
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    컨디션이 안 좋다 싶으면 들어가요^^
    힘든 듯하다가도 목표달성이 코앞까지
    오면 또 힘이 나네요 ㅎㅎ
    편안한 밤 되세요 
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    우와~ 이 날씨에 러닝까지요?
    멋지네요.
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    작성자
    땀을 많이 흘렸더니 물 1L이상 마시기
    목표는 순식간에 성공이네요^^
    

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