걷기 많이 하기

위가 약해서 소화를 잘 못해요.

귀찮더라도 밥 먹고 꼭 소화 시킬거예요.

댓글7
  • 걷기만큼 도움이 되는 것도 없죠
  • 밥 먹고 바로 걸어야 좋대요
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    식후 걷기가 정말 좋더라구요
    걷기 응원해요
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    산책하는거 정말 좋은거 같아요
    저도 허리가 많이 아파서 걷는 운동만 많이해요
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      위가 약하신가봐요
     천천히  꼭꼭 십어 드셔주시고
     조금씩 걸어주세요~
     응원 드릴게요 
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    걷기운동 목표 삼으셨네요 
    즐겁게 운동하세요
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    출퇴근 만보은 진리입니다.

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