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오늘의 다짐 & 목표

오늘 저녁먹고 걷기오기 야식금지
2024.08.06 19:11
조회 37스크랩 0

저녁먹고 걷기하고 마무리는 계단운동 

목표로 하고 있어요

식사후에 귀찮아도 참고 나가서 걸어볼게요

만보는 성공

야식은 3시간 잘 참아 볼게요

오늘 저녁먹고 걷기오기 야식금지
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댓글14
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    야식 금지; ㄷㄷ 너무 어려울 거 같어요 ㅜ 힘내세요 !!
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    너무 어렵지요 맥주가 고파서 어려웠네요 
그래도 잘 참았어요 빨리 자야될듯해요 
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    야식만 안먹어도 진짜 살은 덜 찌는 것 같아요 근데 지금 저희집 에어후라이기가 돌아가고 있는게 함정입니다
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    여름이라 맥주가 고파서 힘들었네요 
그래도 오늘 처음으로 잘 참았어요 
지금 배고프네요 ㅠㅠ
  • 야식금지 홧팅입니다! 
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    야식금지 화이팅 해주셔서 감사합니다 
오늘 야식금지 성공했어요 
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    야식금지 성공 하시길ᆢ 전 맨날 저와의 싸움에서 지네요
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    야식이 댕기는 여름이네요 맥주도 댕기구요 
그래도 오늘은 참았네요
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    저도 야식 금지 도전입니다!! 
오늘도 고생많으셨어요~!!^-^ 
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    야식금지가 힘들긴하네요 
걷고 왔더니 더 야식이 댕기네요 
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    밤에도 더운데 ㅠ
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    여름이라 밤에도 덥긴하네요 
그래도 건강위해서 걸었어요 
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    저녁 식사 후 걷기와 마무리로 계단 운동... 
건강을 위한 좋은 목표군요...ㅎ
목표 달성하시길 응원합니다...^^
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    저녁식사후에 걷기하고 소화시키고 있어요 
역류성식도염이라 걷기하고 있네요 

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