10연속 같은목표 도전 ㅡ 7일째: 만보걷기&책읽기&물 마시기&커피한잔 이상 마시지 않기&음료수 마시지 않기&12시전에 잠들기

10연속 같은목표 도전 ㅡ 7일째 

 

만보걷기 

책 30~1시간 읽기

물 1.5~2L 마시기

커피 한잔이상 마시지 않기 

음료수 마시지 않기 

12시전에 잠들기 

 

오늘도 화이팅 하세요 

 

댓글3
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    화이팅!
  • 좋은습관이네요. 물은 요즘 더 필수적이네요.
     
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