영양제와 물마시기

영양제를 여러 종류 먹다보니 깜빡 할때가 많네요.오전엔 잘 챙겼고 저녁에 마저 잘 챙겨보려구요.더불어 물도 많이 마셔야겠어요.

하루에 1.5L에서 2L를 마셔야 한다는데 좀 버겁네요.여러분도 더운 여름 수분 공급 잊지 마세요^^

댓글10
  • 프로필 이미지
    여름에 수분보충 중요하죠.
    버거워도 물마시는 거 잊지말자구요.
  • 프로필 이미지
    저도 물 열심히 마시려고 노력중입니다
    화이팅 입니다 
    편안한 밤 되세요 
  • 저는 영양제 자꾸 까먹고 물도 많이 안 마시는데
    저도 열심히 해야겠어용..!
  • 프로필 이미지
    여름엔 수분 섭취 잘해야 되더라구요. 
  • 저도 물 마시게 하고 있는데 2L 마시기 너무 힘들어요
    영양제도 잊어먹고 안 챙겨 먹을 때가 많아요
  • 프로필 이미지
    저도 물 열심히 마시려구어ㅗ
  • 프로필 이미지
    영양제 안 빠뜨리고 꼬박 잘 챙기는 것도 쉽지 않더라고요. 저도 가끔씩 잘 놓치고 그러네요
  • 프로필 이미지
    좀 여러개 먹으면 먹었나 헷갈릴때가 있죠=ㅅ=;; 그래서 아침이랑 저녁, 지정해 종류별로 나눠서 먹어요ㅋㅋ
  • 프로필 이미지
    저도 잘 잊게되서 알람 맞췄네요.
    잘 챙겨 먹어야지요.
  • 프로필 이미지
    저도 영양제 먹기와 물 마시기 하는데 하루 1L도 힘든 것 같아요.

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기