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오늘의 다짐 & 목표

240731 8월 다이어트 목표
2024.07.31 16:38
조회 30스크랩 0

8월엔 정말 큰 맘먹고 다이어트에 박차를 가해야겠어요

8월 한달간 -5킬로 감량이 목표입니다

9월엔 이래저래 일이 많아 식단조절이나 이런건 불가능할 것 같아요

8월에 최대한 감량하고 9월에 리바운드 좀 되더라도 10월에 다시 조정하는 식으로 해야할것 같아요

 
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댓글19
  • 응원합니다.
저도 5킬로 감량하고 싶지만
8월에 3킬로 감량 목표로 다이어트해보렵니다.
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    와 목표를 체계적으로 잘 설정하시네요
다이어트 꼭 이루실 것 같아요
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    눈 딱 감고 그냥 려심히 해서 꼭 성공했으면 좋겠어요
지금 몸이 너무 무거워요
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    다이어트 저도 항상 생각하는데
이게 실천이 참 쉽지 않은것같아요 
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    진짜 다이어트는 시작도 어렵고 지속도 어려운것 같아요
세상엔 맛있는게 너무 많으니까요
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    다이어트 목표 열심히 하셔서 꼭 이루시기 바랍니다. 건강한 다이어트 응원합니다
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    한달이니까 잘 해낼수도 있겠지요
꼭 성공했으면 좋겠어요
  • 저는 여름에 음료수 많이 먹고 운동량 줄어 걱정입니다.
다시 헬스장 쿠폰 끊어야 하나.
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    여름이라 시원한거 달달한거 엄청 찾게 되네요
저도 근력운동 해야할것 같아요
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    저도 여름에 목표가 체중 관리인데요.
밤마다 뭘 먹고 마셔서 힘드네요.
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    저도 한동안 그랬는데 몸이 너무 무거워져서 반강제로 시작했네요
저는 고도비만이라 다이어트가 꼭 필요해요
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    8월한달동안 5키 로 감량 응원합니다  
저도 다이어트  해야 하는데  어렵네요 
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    맛있는거 많이 드시러 다녀서 힘드실것 같아요
저는 고도비만이라 다이어트가 꼭 필요합니다
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    한달간 5킬로 감량 응원합니다.
저도 8월엔 좀 감량했으면 좋겠네요.
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    전념할 수 있는 달은 8월이 유일해서 높게 잡아봤어요
관절 부담 줄이고 싶어요
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    정말 좋은 목표 네요 저도 매번 목표를 설정해놓지만 안되네요 5 키로 빼는 게 쉽지 않네요
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    저도 늘 실패해요
그래도 계획은 원대하게 한번 세워봅니다
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    응원할께요 
전 아무리 기쓰고 식단 운동해도
많이 빠져야 2킬
근데 조금만 방심하면 원위치네요 ㅎ
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    고도비만이라 이번에야말로 빼야할것 같아요
빡세게 해볼려는데 지금 배고파 죽겠네요

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