7/31 7월 막날 건강목표 세워 봅니다.

오늘의 다짐 

전에 필사책 부모와 아이 모두 행복해지는 하루 10분  필사의 기적  "김종원의 진짜 부모공부"  한페이지 따라 적기.

 

벌써 7월 마지막날 시간 참 빠르게 지나갑니다. 40대 이후로는 내 나이도 기억이 안나 물어보면 79년생이라고 하네요.

오늘도 어김없이 건강목표 세웠어요.

캐시 홈트 하나만 하면 완료 합니다.

좀 쉬고 오후에 해야 겠어요.

오늘 하늘도 파랗고 예뻤습니다 .

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댓글12
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    걷기 일찍 하셨네요
    수고하셨어요
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    네 오늘은 좀더 일찍 나가 만보걷고 들어 왔어요 
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    오늘도 운동 열심히 하셨네요^^
    좀 쉬시고,  오늘 목표 달성하시길 응원할게요 
    기분좋은 하루 되세요 
    
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    조금더 일찍 나가서 만보 걷고 왔네요.
    네 목표 달성 해야죠. 덥지만 즐거운 하루 되세요 
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    부모로서 아이들 교육에 도움되는 말씀을 필사하고 계시다니 너무 멋지세요. 자녀분들이 알면 너무 감동할 것 같아요. 건강을 위해 그리고 환경 보호를 위해 계단 이용을 생활화 하고 계신 모습도 훌륭합니다~
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    올해 초에 샀거든요. 첨엔 열심히 적었는데, 한동안 안 적고 있었네요.
    탐스 하면서 다짐&목표 참여하며  다시 하게되네요.좋은댓글 감사 합니다.
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    계단오르기 도 하시고 만보도 하시고
    홈트도 하셨겠네요.
    좋은 하루되세요 
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    홈트는 아직요. 만보걷고와 쉬고 있는중 입니다. 7월 마지막날 즐거운 하루 되세요 
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    건강 목표를 깔끔하게 정리하셔서 보기에도 좋네요. 오늘도 목표 달성 하시길 바랍니다.
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    그런가요. 좋게 봐주셔서 감사합니다.
    요즘은 탐스 커뮤니티에 글을 더 많이 적거 되네요. 만보는 걸었지만 저녁산책은 해야죠. 목표달성하고 인증 올려야죠.
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    오늘의 목표 이루세요
    열심히 하시네요
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    네 감사합니다.

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