저녁 홈트 & 스트레칭하기

어제 걷기 운동을해서인지 발목이 조금 아프네요.

오늘은 걷기 대신 집에서 상체위주 홈트와 전신 스트레칭을 해야겠어요.

매일 꾸준히 운동하는게 목표입니다.

댓글6
  • 프로필 이미지
      편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요, 
    비용 절약돼요. 
  • 프로필 이미지
    저녁에 집에 와서 뻗기 바쁜데 대단하십니다~ 저도 본받겠습니다.
  • 매일 꾸준히 운동하면 효과가 보이더라구요 홈트와 스트레칭 오늘도 성공하시기를 응원합니다!
  • 운동은 꾸준함이죠!
    저도 오늘은 스트레치 좀 해봐야겠는걸요
  • 저도 오늘로 8일째에요 화이팅!!
  • 프로필 이미지
    무엇이든 꾸준히 하는게 중요한데 특히 운동은 더욱 그런 거 같아요

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기