저녁 7시 이후에 야식 금지

요새 올림픽 보면서 늦게까지 뭔가를 주워먹고 있는 저를 발견하는 것 같아요.

오늘은 무조건 7시 이후에 야식 금지가 목표입니다.

내일부터 다시 출근인데 주말내내 너무 먹기만해서 부은 느낌이에요.

댓글3
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    티비보고 있으면 뭔가 먹게 되네요
    야식 먹지않기 잘 실천하세요
  • 저도 낼부터는 7시이후 금식을 목표로 노력해보려해요
    함께 화이팅입니다 
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    주중에 에너지 소비가 크면 주말에 보충도 해야하는 거 같아요 야식은 건강에 안좋으니까 자제하시구요ㅎㅎ

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