저녁에 소식하기

진

저도 저녁을 제일 많이 먹는데^^; 반성하게 되는 목표네요~ 저도 도저언!

김숙희

여름에 입맛이 떨어져야하는데 살이 더 찌네요
저도 소식이 필요하네요

저녁에 저도 많이 먹어요 ㅠㅠ
조절하기 어렵더라구요 ㅠㅠ

들꽃

저녁에 소식이 전 제일 힘드네요 
저녁에 소식 응원 합니다 화이팅

슈빠

점심에 많이 드시면 저녁에 조금 드릴 수 있어요. 습관이 되면 속도 편안해지더라고요.

우블리에

절제의 미덕~~
잘 안되는 습관중이 하나인거 같아욤
한번 맘먹으면 하는데 그 마음 먹는게 왜케 어려운지 ㅎㅎ

저녁에만 소식해도 다이어트효과가 있더라구요 저도 저녁에는 소식시작해야겠어요!

절제하기 너무 어려워요. 대단한 의지가 필요합니다.
오늘은 꼭 성공하세요

반짝반짝

덥다보니 저는 다른 때보다 물을 많이 마셔서인지 자꾸 자극적인  음식이 땡겨서 걱정이에요.  소식 응원하겠습니다.