지금 삼일때 당섭취하지않기 실천중입니다!!!
살이 너무 쪄서 당을 안먹기로 다짐했습니다
제일 힘든건 커피를 못먹는건데
아메리카노 먹어보는 습관 들이니 또 나름 괜찮더군요
디저트는 진짜 습관인가봐요
오늘도 디저트 참구 저녁밥 먹고
한시간 걷기운동 하구 왔습니다
이번주 금토일 계속 진행할 계획입니다!!!
오늘도 뿌듯한 하루
댓글6
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