오늘로서 4일차.
아령들기 10개씩 3세트 하기.
생각보다 쉽지 않네요.
평생 운동을 안하다니 5킬로그램 아령도 장난 아닙니다.
그냥 1킬로그램 짜리로 했어야 하나 싶네요.
첫날과 둘째날에는 팔꿈치 안쪽이 너무 아파서 팔이 안펴졌는데 하루 이틀 지나니
조금 살만해져 가네요. 여전히 쫙 펴긴 힘들지만~
댓글6
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