계단오르기

집이 꽤 높은층이라

오르기만해도 숨이 제법차더라구요

 

밖은 해때문에 도저히 너무 피부가 따가워서

만보채우기 힘들더라구요..

 

그래서 계단오르기 2번으로 도전합니다

 

댓글8
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    넘 더운데 계단오르기라니! 운동하면 너무 상쾌하니 좋은 목표라고 생각해요 화이팅!
  • 계단오르기 운동효과 좋은 것 같아요
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    계단오르기진짜 좋대여
    저도 생각날때마다 계단타요ㅠㅋㅋ
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    와 대단하세요,,👍 1번도 숨찰텐데 2번씩이나..존경합니다
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    엘베 공사중이라... 14층까지 강제 계단 오르기 하네요.
    집에 도착하면 땀 범벅입니다.
  • 화이팅 입니다
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    계단오르기 힘들지만 운동으로 넘 좋치요
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    계단오르기가 다리 근육 키우기도 좋다길래
    저도 오르기 실쳔하려는데 날씨 핑계로 미루게 되더라구요,화이팅 입니다

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