근력운동하기

요즘 근력운동을 제대로 하고 있지를 않네요.

근력운동 중요하다는 얘기를 매번 듣고 있는데...

오늘은 잊지않고 해볼 생각입니다.

댓글4
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    유산소운동도 중요하지만 근력운동도 중요하지요
  • 전 스쿼드를 짧게 하고 있어요 
    근력운동을 응원합니다 
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    건강을 위해 근력운동 꼭 챙기시길 바래요
  • 건강을 위해 근력운동 꼭 챙기시길 바래요
    아자아자 화이팅입니다

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