아침으로 삶은계란 먹기
(아침약,영양제 먹기)
점심은 한식으로 먹고 30분이상 걷기
저녁으로 샐러드 먹고 자전거 30분 이상 타기
(저녁약,영양제 먹기)
오늘도 하루 루틴 성공!!!!!
댓글8
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