7/24(수)👍목표24-3 : 오늘은 꼭 만보걷기!!

요즘 비온다고 안걷고, 덥다고 안걷고

너무 이핑계 저핑계 대면서 운동을 게을리

했네요.(ToT) 그래서 오늘 목표는!!

만보걷기/계단오르기

동네산책챌 5군데 찍기! 

오늘은 꼭!! 성공하기 였습니다.(*^^*)

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7/24(수)👍목표24-3 : 오늘은 꼭 만보걷기!!7/24(수)👍목표24-3 : 오늘은 꼭 만보걷기!!7/24(수)👍목표24-3 : 오늘은 꼭 만보걷기!!

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이제 폭염이라는데 실외에서 걷기는

좀 힘들겠지요? 실내에서 할 수 있는

💪운동하면서 건강 챙겨야 겠어요.

더위 조심하세요~~~🤗

댓글3
  • 만사천보 고생하셨습니다! 더운데 수분보충 잘해주시고 남은시간 푹 쉬세요!
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    더운날씨 만사천보 많이 걸으셨네요.
    수고 하셨습니다.굿밤 되세요 
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    더워서 운동 힘든데 화이팅입니다

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