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물자주마시기
2024.07.24 14:14
조회 18스크랩 0

요새 물을 자주 못마시고있어요 그리고 마셔도 찬물만미시네요 미지근한물이 좋은데말이죠 그래서 이제부터 하루 적어도 2리터는 못마셔도 1리터라도 마시려구요 최소1리터마시다가 늘릴려구요 그리고 찬물도 자제하고 미지근한물마시려고 합니다 그리고 물마시면 인증하는것도 있어서 캐시도 쌓아보렵니다
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댓글8
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    수분 보충 넘 중요하죠~~습관화되시길 응원하겠습니다
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    요즘 저도 물을 넘 적게 마시고 있네요 ㅎㅎ
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    더우니까 저도 계속 물을 찾게 되네요ㅠ
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    저도 캐시닥의 하루물 챌린지 많이 참여하고 있어요
  • 무더운 여름철 충분한 수분섭취가 아주 중요한것 같아요
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    물마시기 건강에도 좋죠 인증하고 캐시적립 좋네요!
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      원래도 물마시기 중요한데 요새같이 더운날엔 더더욱 물 잘마셔야할거같아요 탈수ㅜ
  • 물마시기가 습관화되면 참 좋은 거 같아요. 모두의챌린지에서 물마시기를 하고 있는데 이젠 아침에 일어나면 입헹구고 물마시고 인증하고가 생활이 되었어요.  응원합니다.

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