혈당낮추기

혈당낮추기위해서 식후30분후 천천히 계단오르기 시작하고있습니다! 오늘도 성공하기를!

댓글3
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    저도 슬슬 혈당관리 할 시기가 온 것 같습니다. 같이 열심히 해봅시다!
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    다들 혈당 낮추시려고 많은 노력을 하시네요. 식후 10분후 10분씩 다리 털어주는 운동도 좋다던데요. 힘내세요!
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    혈당 관리를 위해서 식단과 꾸준한 운동이 필수죠...ㅎ
    계단오르기 꾸준하게 하시길 응원합니다...^^

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