저녁 소식하기

저도 예전에는 저녁을제일 많이 먹었는데....
이제는 바꿨어요.. 저녁 조금 먹고 다 소화시키고 잡니다.  

오늘 저녁 소식하기 달성하시길 바랍니다 화이팅입니다 😃

행운아79

저녁을 제일 푸짐하게 많이 먹더라구요>=<
소식하고 일찍 먹고 같이 실천해 보아요

저녁 소식이 건강에도 다이어트에도 좋다는데
실천이 부족한 저도 동참해볼까요
함께 화이팅입니다 

고운 글에 공감하고 저 억시 소식하고 다이어트에 관심이 많은 사람으로 문제는 먹는 것을 즐기는 사람이라 실천하고 행동으로 옮긴다는 것이 쉽지 않네요

말해뭐해

저도 저녁을 적게 먹으려 하는데 그것이 잘 안 되네요 
저녁을 적게 먹으면 꼭 야식을 먹게 돼요

만냥다오

저도 시도해봐야겠네요

저녁은 소식하는게 건강에도 이롭다는데... 실천이 어렵죠. 수지님 소식을 응원합니다.