단백질 충분히 먹기

달콤

단백질 섭취 중요하죠.
저도 이젠 좀 챙겨먹어야겠어요.

johndoe128

전 매일 아침에 삶은 계란하나를 먹어요.
그리고 생두부 4조각을 전자레인지에 돌려서 아침저녁으로 먹고 있어요.

케이스

오늘 친구들과 술자리 간단하게 하면서 고기좀 먹었는데 단백질 좀 채워졌을라나요?

라니

단백질 중요한데 자꾸 빼먹기는 해요

써니

단백질  저두 챙겨먹어야겠네요
먹을께 넘 많아요

우블리에

어떤 단백질 드시나염??
고기?^^
저는 99.89두유에 단백징 쉐이크 타서 마셔영

아직 단백질을 따로 챙겨먹진 않는데 다들 찾아 먹는 걸 보니 이제 챙겨먹어야 하나 생각이 드네요.  건강한 주말 보내세요.

반짝반짝

나이가 들어갈수록 단백질 섭취 너무 중요하지요.  매일은 힘들더라도  가끔이라도 잘 챙겨드세요.

ㅇㅇㄹ

좋은 생각이시네요. 나이가들수록 단백질이 중요한거 같아요