아침 거르지말기

아침밥을 안먹어서 공복이 기니 위에 안좋은거같아요 선식이나 곡물라떼라도 꼭 챙겨먹어야겠어요

댓글3
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    공복이 길어지면 간식도 더 찾게되는거같고, 건강을 위해서라도 아침은 잘 챙겨먹는게 좋겠더라고요.
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     아침은 먹는게 좋다던데 불면증이 있으면 자꾸 거르게 되더라구요ㅠㅠ 조금이라도 먹는 습관을 들여야겠어요ㅠㅠ
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    끼니를 거르면
    간식을 더 많이 먹게되더라구요
    

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