1시간 백색소음 듣기

어제 스쳐지나며 본 글..

빗소리같이 자연의 소리는 백색소음 이라고하며 집중력과 안정감을 높여준다고한다

 

집에 들어와서 제일 먼저 하는 일은 tv켜기. 샤워할때도 폰을 들고

들어가 영상을 보지못해도 재생시켜둔다. 조용한걸 못견디는 사람이 되어버린건가..

폰과 tv 미디어물 없이 조용히 있어보는 시간을 가져봐야겠다

1시간 백색소음 듣기

댓글4
  • 어렵지만 좋은 목표네요
  • 백색 소음 좋지요 
    1시간동안 백색소음 듣기 응원합니다 화이팅하세요 
    좋은 하루 보내세요 
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    맘이 편안해지죠
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    좋은 습관 이네요

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