3km 러닝하기 성공~🤩

어제는 쉬지않고 내리던 비가 오늘 아침에는

조용하네요..

여전히 흐린 날씨에 습하고 더워서 몸이 

찌뿌둥해 운동 쉴까 했는데 막상 공원에

나오니 걷고 뛰고 있네요 ㅎㅎ

몸이 무거워 뛰는게 힘들었지만 목표로 정한

3km 러닝도 잘 끝내고, 만보도 훨씬 넘었어요~

오늘 운동 목표 성공~🤩3km 러닝하기 성공~🤩

댓글5
  • 3km 쉽지 않을것 같은데 수고하셨어요 목표 달성 축하드려요 
    좋은 하루 보내시기 바라요 
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    멋지시네요. 목표성공 축하드려요
  • 목표 성공 축하드려요
    수고 하셨어요
    
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    걷기는 하겠는데 뛰는건 못하겠어요
    조금만 뛰어도 심장이 터질것같아요
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    작성자
    저도 처음에는 힘들었는데 페이스 조절하면서 
    천천히 늘려나가니까 괜찮더라구요 

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