7/18일 온전히 나를 위한 집중 시간 갖기 💙

만보걷기와 홈트/ 10시까지 공복 / 계단 25층 오르기 1회 / 샐러드 한끼 먹기

늘 지키는 습관입니다 

그외에 오늘의 다짐과 목표 : 나 혼자만의 조용한 시간 갖기. 온전히 나를 위한 집중 시간 갖기 

너무 쉼없이 달렸어요!

하루종일 가족을 위해 살림도 살고 공부도 하고 애들도 케어하고 요리도 하고..

스스로를 위한 시간은 참 없었어요

비도 많이 내리는 오늘은 저를 위해 온전히 집중할래요

조용히 책 읽고 제가 좋아하는 아이스 아메리카노 한잔 먹으며 영화 한편 볼려구용 (집에서 ㅋ)

30분 낮잠시간도 즐기고 제가 좋아하는 라디오도 들어볼께요

매일을 바쁘게 보냈는데 오늘은 여유롭게 참 좋네요

즐거운 목요일 보내세요