자기 전 핸드폰 안하기

맛집탐방러

요즘2시쯤 자는게 습관이 되서 아침엔 피곤하고 무한반복이더라고요
오늘 운동 열심히 하고 일찍 잠들어보려 노력해야겠어요 

꼬영이

핸드폰 보다보면  늦어지는것같아요 ㅠ
좋은습관 정하셨네요~

자기 전 핸드폰 안 하는 건 정말 힘들더라고요..
저도 한 번 해봐야겠어요 응원합니다!!

매번 다짐해도 가면갈수록 쉽지가 않아요.  그래도 이렇게 소통하는 것도 좋아요

나랭

그게 젤 어려운데 대단해요!

곽둔성

맞아요 ㅠ 자기전에 핸드폰만 줄여도 
수면의 양이라던가 질이라던가 매우 만족스럽게 변할 거예요 

YJ ❤ JK

글게쇼. 자다깨서 이 시간에 핸펀하는 1일 반성하고 자러갑니다~^^

pobe

진짜 공감하죠 차라리 책을 읽는게 낫지 진짜 동영상 무의미한거 왜 보는지

들꽃

자기전에 핸드폰안하기 좋은 목표네요 
제가 꼭 실천해야하는 거네요 

다시 꿈꾸는 세상

이제 주무시고 계시려나요?
자기전 핸드폰 사용 너무 하지요
저도 반성합니다ㅜㅜ

달님

맞아요. 자기전  핸드폰 안봐야 합니다.  모든 면에 좋은게 없어요

강미형

자기전 핸드폰 안하기 슇지 않놰요
노력해야 겠네요

매실탄산수

자기 전 핸드폰을 침대 근처에 두지 않는게 필요한 것 같아요

쪼꼬미

전화기를 누가 만든걸까요??좋고 편리하지만 정신건강에는 그리 좋지 안아서 ㅎ

저는 이미 틀린 거 같아요. 목표를 꼭 이루시길 바랍니다

ㅇㅇㄹ

핸드폰 사용시간 줄이기로 맘 먹었는데 잘 안되더라구요. ㅠㅠ

전 핸드폰 멀리가 안돼네요
잠들기전까지 폰봐요ㅜㅜ