군것질 줄이기

요즘 밤만 되면 단게 땡기고 자꾸 간식을 먹게 되는 것 같아요. 

그래서 그런가 뱃살도 많이 불어난 것 같아요

여름도 되고 다이어트 겸 식단 조절을 할 예정입니다

저녁에는 과자 같은 군것질을 줄이는 게 목표예요

일단 오늘은 목표 달성 성공했어요^^

댓글6
  • 많이 공감이 가네요 . 뭔 일인지 자꾸 식욕이 왕성해져서 정말 저를 힘들게 합니다.
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    전 먹으려고 운동합니다
    행복한 돼지~ㅎㅎ
  • 단 음식 정말 먹고 싶더라고요~
    저도 다이어트 때문에 참고 안 먹고 있어요..
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    덥고 피곤하니 군것질 자꾸 생각나는데 의식적으로 줄여야겠어요
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    군것질 줄이면 살도빠지고 좋지요
    전군것질안하는데 안빠지네요
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    날씨 때문에도 영향이 있을것 같아요
    피곤하거나 컨디션 오락가락하면 단게 엄청 땡기더라구요

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