한달3킬로 감량

 

뱃살이 나와서 식단 운동 병행해서 한달안에  3킬로  감량해볼려구요

댓글9
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    뱃살있으시면 식단관리만 잘해도 잘 빠지더라고요
    식단관리에서 당섭취 순서도 생각해서 드시면 더빨리 빼실 수 있을 거예요 
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    ㅇ운동과 식단 병행해서 해야 감량이 되는거 같아요 
     저는 잘먹어서 건강한 돼지입니다.
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    같이 빼보고싶네요 왜이렇게 찌는건 쉬운데 빠지는건 어렵죠
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    3키로 감량 응원합니다 
    성공하세요
  • 저랑  같은 목표를 가지고 계시네요
    식단 관리가 넘 힘들어요
    감량 같이 성공해요
  • 저도 함께 하고 싶은 목표네요 화이팅이요
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    우와 3키로도 대단하네요 저는 식단이 안되네요 운동은 되는데 ㅜㅜ
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    3킬로  꼭 감량  성공하세요
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    목표하신 대로 이루었으면 좋겠습니다 응원할게요

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