혈당관리 열시미하기

오늘은 초복이라 영양식으로 수육삶고 겉절이해서 아들과 맛나게 먹었습니다ㆍ 그러나 식후혈당 201mg나와서 30분 홈트레이닝 열시미하고 130mg으로수치 떨어뜨렸습니다ㆍ 혈당관리는 어렵지만 혈당수시로 체크하고 관리했습니다

오늘도 화이팅 혈당관리 열시미하기

댓글10
  • 프로필 이미지
    아~ 혈당을 잘모르는데  확올랐다가 
    운동하면 확 내려가나봐요 ~
  • 혈당관리 열심히 하시는군요! 저도 많이 먹은날은 혈당 관리를 해야겠어요!
  • 프로필 이미지
    저도 혈당 체크기 사고 싶은데 바늘로 콕이 너무 무서워 망설이고 있습니다
  • 프로필 이미지
    무서워서 많이 못드시겠네요
    내건강은 나만의 건강이 아니니까요
    항상 관리하는 모습 칭찬 합니다
  • 프로필 이미지
    혈당관리하려면 식사조절 .운동 정말 잘해야겠군요..
    
  • 프로필 이미지
    초복이라 수육 드셔서 혈당이 올랐나보군요..^^
    그래도 혈당관리 정말 잘 하시네요...^^
    좋은 하루 되시길요...^^
  • 혈당관리 중요하죠
    요새 다들 하시더라구요
  • 프로필 이미지
    초복이라 아무래도 삶아 먹는 게 건강에 더 좋은 거 같애요
  • 프로필 이미지
    고기랑 야채만 드셨으면 저정도는
    안올랐을텐데 밥도 드셨나봐요 ㅜ
    프로필 이미지
    전 좀전에 깨찰빵 하나 먹었더니
    고혈치는 증상이 오네요 ㅜ

커뮤니티에서 반응 좋은 글

BEST 인기글 (실시간) 목록 더보기