오늘의 목표는 더워도 꾸준히 만보를 걷자.

요즘 날씨가 넘 덮네요.

그래도 만보걷기를 매일 하는것이 목표입니다.

오늘은 오전에 앞동산에서 7000보 정도 걷고 낮에는 넘 더우니까 저녁식사 후 6000보 정도 걸었네요.

오늘도 만보걷기 달성했네요. 

오늘의 목표는 더워도 꾸준히 만보를 걷자.

댓글6
  • 산책길이 참 친환경적이네요. 양질의 산소섭취도 되고 피톤치드도 .. 앞동산이 보배길이네요 ㅎㅎ
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    저도 더운 날씨 낮에는 쉬고 아침 저녁으로
    나눠서 걷고 있어요 무리되지않게 말이죠ㅋ
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    더운날에 걷기 힘들더라구요
    만보걷기 응원해요
  • 더운데 고생하셨겠어요
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    화이팅 하세요!!
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    저도 날씨가 더워서 아침 저녁으로 나눠서 만보 걷기를 하고 있습니다 
    굿밤 되세요

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