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오늘의 다짐 & 목표

7/14 건강목표 세웠어요

2024.07.14 11:14
조회 36스크랩 0

7/14 건강목표 세웠어요

주말에도 건강목표 세워봅니다.

비가오니 오늘도 만보걷기 하렵니다.

밥도 먹고 커피도 한잔 마셨으니 동네산책 돌고 와야 겠어요.
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댓글20
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    건강목표군요
만보걷기 응원해요
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    네 어제 만보 성공했어요.
오늘도 건강목표 세워 잘 지켜야지요
  • 비가오는데도 만보걷기라니 대단하시네요! 오늘의 목표 성공하시기를 응원합니다!
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    비가와도 만보걷기는 해야죠. 만보기 어플이 있어 해야죠.놓칠수 없어요

  • 오늘 목표 응원합니다
즐거운 하루 되세요
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    응원 감사합니다.
목표 만보걷기 완료 했어요

  • 홈트도 좋더라구요
여름엔 특히 자주 하네요 ㅎㅎ
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    그죠. 운동되고 지니에서 잘 만들어 줘서 좋드라구요.
  • 건강이 최우선입니다 빗길안전도유의하세요
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    네 맞죠.건강이 제일 입니다.
감사합니다.
조심히 잘 걷고 들어왔어요.
  • 진짜 집에서 홈트하는게 어렵더라구요 파이팅하세요~~
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    운동 제대로 되는것 같아요.
감사합니다 
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    비가 오면 걷기 좀더 수월해지죠ㅎㅎ 식사 잘 챙기시고 조심해서 다녀오세요
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    오전에 6천보정도 걷고 오고, 저녁먹고 만보 마저 걷고 왔어요.
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    캐시홈트 얼마전에 시작했는데 은근 힘드네요.. 뭔 시간은 그리 빨리가는지
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    그죠. 만보걷기보다 더 땀나고 운동 되는것 같아요.제대로 따라 하면은요.
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    비오면 시원해서 걷기 좋더군요.
오늘 건강목표 성공하세요.
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    네 비소리 들어며 조심히 잘 걷고 
들어왔어요.시원해 좋았어요
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    날씨가 너무 더워 하루 만보걷기 실천이 생각보다 힘들더라구요.오늘의 건강목표 다 실천하시길^^
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    작성자
    ㄴㅔ 오늘 목표 만보걷기 완료 했어요.
감사합니다.

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